5/25/15

LOSING FAT


Losing fat may look a hard thing for some people but this advice will help you. Drink...
at least two litres of water every day in order to lose weight, that will depurate your body. So many people do not like water but you can also drink tea or other infusions in order to arrive to the daily amount. Keep doing that during several month and you will see how your skin, belly, hair and your body improve.

If you eat too much and is so difficult for you to lose weight, try drink water, that will fill your stomach and you will eat less. Do not forget doing some exercises in order to fit your body, more than this eat a lot of vegetables and fruits. Be patient and you will get soon the results.

Perder grasa puede parecer duro para mucha gente pero este consejo te ayudará. Bebe al menos dos litros de agua al día para perder peso progresivamente además depurará tu cuerpo. A mucha gente no le gusta el agua por lo que es complicado para ellos beberla sola para ello puedes tomar té y otras infusiones para llegar a esa cantidad diaria. Sigue esta recomendación durante varios meses y vais a ver como mejora vuestra piel, pelo, vientre y el cuerpo en general.

Si os gusta comer mucho y para alguno de vosotros es complicado perder peso, el agua os ayudará a llenar vuestro estómago por lo que comeréis menos. No olvidéis hacer ejercicio para poner en forma vuestro cuerpo así como comer verduras y frutas. Debéis tener paciencia y pronto veréis los resultados.





1 comment:

  1. نصائح لتنظيف الشقق
    - وضع جدول او خطة يومية و اسبوعية و شهرية و عليك بالالتزام به .
    - يجب ان تجعلى جميع الافراد ان يشاركوكى فى ذلك ، فكل فرد عليه ترتيب سريره و اغراضهالخاصة به و الاتزام بنظام نظافة المنزل .
    - عدم تناول الطعام الا فى المكان المخصص لدية و ذلك لتجنب الفوضى التى تتكون فى اقل من دقائق معدودة فمن الخطأ تناول الطعام فى غرف النوم مثلا .
    شركة تنظيف شقق بالدمام
    شركة تنظيف بالاحساء
    - اجعلى عائلتك على وعى بالنظافة و مشقاتها حتى لا يقوموا باهدار جهدك فهمثلا من يستخدم كوب او طبق عليه ان يقوم بغسيله و تنظيفه و وضعة مكانه و ذلك يجعلهم اكثر نظافة و يجعلك اكثر راحة .
    - عدم فتح النوافذ و الشبابيك لفترة كبيرة و ذلك لتجنب دخول الاتربة و التى تتراكم على قطع الاثاث و التحف و غيرها مما يجعلك تشعرين بالتعب و العناء اثناء تنظيف ذلك .
    - عدم ترك اى من ادوات الطعام او بقايا الطعام مكشوفة او معرضة للهواء لان ذلك قد يؤدى الى حدوث العفونة و صدور الروائح الكريهه .
    - المواظبة على القاء القمامة يوميا و عدم تركها فى الشقة حتى لا تصدر الروائح الكريهة او يتجمع عليها الحشرات .
    شركة تنظيف شقق و فلل بالدمام
    شركة تنظيف بالقصيم
    شركة تنظيف منازل بالدمام

    شركة بسمةالامجاد 0554713207التى تعتبر اكبر و اكفئ الشركات فى المملكة السعودية فى مجال التنظيف و هذل لسعيها الدائم لاقتناء اكبر و احدث الآلات و المعدات اللازمة حيث تمتلك جميع ماكينات التنظيف الخاصة بجميع اغراض المنزل مقابل ارخص الاسعار التى تجعلك توفر طاقتك و مجهودك و مالك ،بسمة الامجاد

    و ايضا تتبع احدث اساليب التنظيف المتطورة و الذى يسعى دائما خبراء فريق العمل بتجديدها كل فترة غير ان فريق العمل يتكون من خليط من الخبرات العملية و المهنية و العلمية مما يجعلها بفضل الله اقوى شركة تنظيف شقق بالدمام و بالخبر و الرياض و المملكة
    شركة تنظيف شقق بالرياض
    شركة تنظيف منازل بالرياض

    ReplyDelete